食欲が止まらない！ 持ち麦に頼ってる場合じゃない！

今日は帰ってから豚汁を作り、持ち麦ご飯を炊き、茄子をオリーブオイルで炒めて、春菊のおひたしを夕食にした。ご飯に昨日の牛肉とごぼうを炒めた物をのせて、とても美味しかった。

そのあとお昼に貰ったお菓子を食べて出掛けた。
ローソンはいつも混んでる。
えだまめあられが好きなので買ったら、１つ買うわけにいかずクッキー。
止まらない！
好きでもないアメリカンドックを買った。

いつになったら痩せられるのか？
あんなに頑張ったのに。一瞬で戻るのがダイエットなのかも！

これから頑張っります。